Программа тренинговых занятий для старшеклассников

Ответы распределяются по 13 шкалам, им соответствуют 13 строк в бланке ответов. Характер отношений к Земле показывает сумма баллов в третьей строке. Характер отношений к миру — сумма в четвертой строке. Характер отношений к труду — сумма в пятой строке. Характер отношений к человеку как таковому — сумма в восьмой строке. Характер отношений к человеку как к Другому — сумма в девятой строке. Отношение подростка к семье От 15 до 28 баллов устойчивое позитивное отношение — ценность семьи высоко значима для подростка. Семейные праздники всегда проходят при его участии и подготовке. Он принимает участие в семейных праздниках, но без напоминания не всегда вспомнит о дне рождения кого-то из близких. Он предполагает, что семья, которую он создаст в будущем, будет не слишком похожа на ту, в которой он живет сейчас.

Содержание программы

И кто-то боится одного, кто-то другого, кто-то всего понемножку, кто-то почти ничего, кроме одного Самого Страшного Ужаса! Конечно, внутри этого можно различать и множество конкретных страхов: Управлять собственными эмоциями в кризисных ситуациях Правильно готовиться к ситуациям повышенного эмоционального давления. Повысить уровень уверенности в собственных силах Преодолевать страхи с помощью специальных упражнений Сформировать индивидуальную систему работы со страхами на основе предложенных на тренинге методик.

Страх и фазы страха.

Программа тренинга На занятиях вы найдете свою идею и научитесь рассказывать о ней людям. Умение.

И пожалуй чаще всего люди задают сегодня вопрос: Но разве не всё равно , какими и в каком количестве знаниями будет владеть ученик на выходе из школы , если в душе у него не будет мира. Если он не будет способен жить счастливо и развиваться, принося радость окружающим и стране в целом. На самом деле все прекрасно понимают, что российское общество пребывает в состоянии глубокого социально- экономического, духовно- нравственного кризиса.

Поэтому с особой остротой встаёт вопрос о том, что позволяет человеку в современных условиях сохранить здоровье и душевный комфорт. Психологическое здоровье детей долгое время оставалось вне внимания взрослого. Модель психологически здоровой личности должна включать следующие компоненты:

Научить способам преодоления страхов. Способствовать снятию психоэмоционального напряжения, повышению уверенности в себе. Звучит спокойная музыка 1. Я попрошу вас закрыть глаза и положить правую руку на область своего сердца.

На примере тренинговых программ продемонстрировать групповую .. построение тренинговых занятий на основе активных форм и мето- дов;. - создание поскольку применение тестов может вызвать у испытуемых страх.

Затем выбросить на помойку. Расстались ли вы со своим напряжением? Состояние тревоги обычно связано с мышечным напряжением и с нарушением дыхания. Иногда для того, чтобы достичь спокойствия, достаточно бывает расслабиться. Такой способ борьбы с тревогой называется релаксацией. Можно проводить мышечную релаксацию или релаксацию с помощью дыхания. Примите удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. На четыре счета сделайте вдох, на четыре счета - выдох.

Возникли ли трудности при выполнении упражнения? Обсуждение -Возникли ли трудности при выполнении упражнения?

Программа тренинга по снижению уровня школьной тревожности для пятиклассников

Энергетика Программа тренинга личностного роста Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Следующая Программа тренинга личностного роста рассчитана на 36 часов. Она базируется на трех блоках, имеющих строго определенные, но взаимосвязанные друг с другом задачи. Комплекс упражнений, входящий в данный блок, позволит каждому: На рассматриваемом этапе решаются также задачи знакомства членов группы друг с другом и создания такого микроклимата в Т-группе, при котором она стала бы субъектом - фасилитатором для всех ее участников.

Входящий в него комплекс упражнений обеспечивает сплочение членов группы, способствует развитию у них эмпатии и рефлексии.

( числе краткосрочные программы тренингов, дистанционные курсы и т.д.); Хроническое состояние страха (тревога, переходящая в особое Представьте себе: вы идете на занятие, озабоченные, например, лишь одной.

Развивающее занятие по психологии на тему: Вы знакомы с эмоциями и чувствами человека. Какие из них мешают человеку комфортно жить, с которыми ему не уютно? У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности. Это так называемая полезная тревожность. При каких обстоятельствах в школе школьник испытывает тревожность? Сейчас прозвучат три типа мелодии:

Батюня Л.А. Коррекционная программа по преодолению страхов

Тренинг состоит из 2 занятий по часов каждое. Есть еще одна не менее, если не более, важная сторона работы над собой. Она заключается в обнаружении в себе не только противника и виновника, но и сподвижника, друга и помощника. У каждого из нас есть свои сильные стороны, но обнаружить их в себе порой оказывается нелегко. Некоторые люди полагают, что не обладают никакими качествами, которые могли бы послужить для них внутренней точкой опоры.

Как это ни странно, но большинство людей не умеют думать о себе в позитивном смысле.

Наша эффективная программа упражнений тренинга уверенности в себе Они с благодарностью вспоминают занятия, которые открыли для них новый мир, объяснить причины своей неуверенности без страха и стеснения;.

Программа групповой работы по проблеме школьной тревожности для учащихся пятого класса вариант 2 Занятие 1. Выработка правил работы в группе, сплочение участников Необходимые материалы: Знакомство участников группы друг с другом и ведущим, формирование у участников конкретных целей и ожиданий от посещения тренинга. Участники группы по кругу отвечают на три вопроса: Определенные затруднения может вызвать последний вопрос; ведущий должен настаивать на том, чтобы каждый участник назвал какое-то конкретное свое качество и произнес эти слова с гордостью, даже, возможно, преувеличивая.

Обсуждение и установление правил, которые позволят создать атмосферу психологической безопасности. Ведущий, в свою очередь, предлагает следующие правила: Правила фиксируются ведущим на доске или листе ватмана. Затем участники отвечают по кругу на три вопроса: Для начала обсуждения можно попросить участников представить, с какими людьми им легко и приятно общаться, а с какими — нет. Участники свободно передвигаются по комнате с закрытыми глазами. Затем, по сигналу ведущего, они должны встать в круг, не открывая глаз и не разговаривая.

Обычно результата удается добиться только после того, как упражнение выполняется несколько раз.

Программа тренинговых занятий"В ладу с собой"

Обретение навыков конструктивного общения с другими. Участники занятий научатся лучше разбираться в себе, осознают свои эмоциональные проблемы, получат навыки формирования эффективной жизненной позиции, получат возможность осознать собственные мотивы достижения целей. В ходе занятий подростки познакомятся с защитными механизмами психики, получат навыки понимания и конструктивного взаимодействия с людьми.

Программа состоит из пяти занятий. Программа тренинговых упражнений"Школа для родителей". Маркова Аниса Мунировна . Страх, досада.

Создать благоприятные условия для работы в группе. В тренинге нам предоставляется широкая возможность, обычно недоступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает так: А кто — то втайне мечтает о красивом имени, которое носит его кумир. Есть люди, которые имели в детстве забавное прозвище и были бы не против, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обращались именно так.

У нас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать себе игровое имя. Все остальные члены группы — и я, тоже — в течение всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени. А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Наше представление будет организовано так: Последний, таким образом, должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним.

Трениг"Как избавиться от страха" Более ста упражнений.

Ребята, возьмите, пожалуйста, из коробки по одному камешку и подарите его тому, кому захотите, но обязательно со словами: Затем выясняется, кто и что услышал. Игру можно повторить несколько раз. Для разнообразия можно включать какие-либо музыкальные шумы, например лай собак или кряканье уток. Путник идет через поле, а за ним на два шага сзади — его тень, которая старается точь-в-точь скопировать движения путника.

Программа тренинга состоит из 3 основных последовательных этапов реализации: тренинговых занятий, направленных на коррекцию агрессивного и .. на проявление своих чувств, какими бы они ни были, будь это страх или.

Коррекционно-развивающая программа занятий на снижение уровня тревожности у дошкольников Тревога не связана с какой-либо ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопровождает человека, в каком - либо виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, высоты, замкнутого пространства. Страх может развиваться у человека в любом возрасте: Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, одиночества, страх боли.

Тренинг «Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов»

Российская Федерация, зарубежные страны. Никитенко Евгений Игоревич Контакты: Ответственность за разрешение любых спорных вопросов, касающихся опубликованных материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Администрация портала готова оказать поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта.

Нужно научиться получать удовольствие от тренинга, может быть, даже Очень важный момент — подготовка программы и материало тренинга. моделировать ее по ходу занятий, какие-то части сокращать, а о чем-то Наиболее типичный страх тренера — отказ кого-нибудь из группы играть.

Какой человек выглядит симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще всего смотришься в жизни? На кого ты хотел бы быть похож? Какие ощущения у тебя возникали в процессе рисования 3-х рисунков? А затем, по очереди рассказать о своих рисунках. Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее. Что вы чувствовали во время рисования? Какой способ избавления от страха вы выбрали?

Изменилось ли ваше отношение к данному страху теперь? Хочу представить вашему вниманию фотоотчет об использовании психокоррекционных технологий в коррекционно-развивающей. Мое увлечение - плетение из талаша.

Тренинговое занятие

страхи на пути к себе С детства нас учат преодолевать препятствия, объясняя, что чем больше жизненных невзгод удастся превозмочь, тем увереннее, сильнее и успешнее мы станем. Страх — одна из главных преград на пути личностного роста, но об этом почему-то не принято говорить Мы же приглашаем вас в занимательное путешествие, которое позволит не только лучше понять себя, но и начать новую жизнь — жизнь без страхов. Существует два вида жизни. Один — основанный на страхе; другой — основанный на любви.

И. П. Макарова. ПРОГРАММА ТРЕНИНГА Этапы и содержание тренинга « Стоп страх». . Тренинг состоит из 5 занятий, проводимых в 2 этапа.

В дошкольном возрасте большинство психических функций находится в стадии формирования, поэтому больше внимания уделяется профилактической и развивающей работе. С целью создания условий для полноценного психического развития ребенка педагог-психолог оказывает помощь детям, родителям и педагогам в период адаптации, составляет рекомендации по предупреждению эмоциональных перегрузок детей.

Детский сад детсад 50 Щербинина Т. Конспект занятий в детском саду По мнению многочисленных психологов Рогов, Люшер и др. В интеграции занятий по психо-эмоциональной коррекции и развитию изобразительных навыков создана комплексная программа. Если в начале пути мы испытываем уверенность, то в конце нас ждут сомнения, но если мы испытываем сомнения в начале и проявляем терпение, разрешая их, то в результате мы приобретаем уверенность.

Бэкон Сегодня уже очевидно, что сохранение психического здоровья является целью и примирением успешности психологической службы в народном образовании. Более того, обозначилась тенденция рассматривать весь учебно-воспитательный процесс через призму сохранения психического здоровья. Наша реальность является стрессогенной обстановкой для большого количества детей. Развитие новых информационных технологий, военизированные фильмы, компьютерные игры, современные игрушки вытесняют из жизни ребенка общение с родными и близкими людьми, негативно влияя на психику ребенка.

Возрос процент детей с отклонениями в психическом развитии. Дети - растут жестокими и агрессивными. А ведь психическое здоровье является основой эмоционального благополучия ребенка, и кому, как не нам взрослым нужно заботиться, прилагать максимум усилий, чтобы дети росли полноценными и в будущем социально-адаптированными людьми.

Социофобия