Польза катания на коньках.

Спортивный портал"Просто спорт" - — это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей. Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.

Каталог статей

Просто осознай это и прими как факт. Иногда это помогает узнать, что другие скейтеры также падают, и ты не один такой. Катание на доске зависит от твоей головы!

По мнению психологов, замужество и женитьба приблизительно на 7-ом месте из всех стрессов, которые существуют в жизни.

Развитие памяти и концентрации. Пусть ваш страх станет вашим оружием. С первого взгляда нет разницы между чувством страха и тревожностью. Однако это не так. Тревожность человек держит в себе и старается контролировать. Страх — это тревожность, которую человек уже не может контролировать и которая вырвалась наружу. Почему нужно иногда грустить и переживать Однако испытывать страх и неуверенность не всегда плохо. Не стоит выбрасывать эти эмоции из своей жизни.

Страх вселяет в нас чувство самосохранения и защищает нас в случаях реальной опасности. И наоборот, отсутствие страха говорит о недостаточном осведомлении, низком уровне интеллекта, либо об играх на грани жизни и смерти.

На свет мы появляемся почти лишенными страхов. Единственный страх, принадлежащий малышам — это страх падения с больших высот и страх громких звуков. Все другие страхи появляются позже как реакция на какие-либо события. И главный центр их всех — это убежденность в том, что мы не имеем способностей справиться со своей жизнью.

Одевай защиту на колени и локти, бери лучшего друга с собой на каток-он придержит, если что ; -).

Советы Каток - прекрасное место чтобы провести время, найти новых друзей и, наконец, получить порцию свежего воздуха и хорошего настроения. Иметь свои коньки сегодня не проблема, а взять их на прокат - еще проще. На сегодняшний день обстановка с катками по сравнению с прошлым десятилетием значительно улучшилась. Все больше появляется ледовых площадок и дворцов, где каждый желающий может, за небольшую плату, отдаться любимому занятию.

Если не умеете кататься, или делаете это не очень уверенно, то расскажем вам, как научиться кататься на коньках и дать пару дельных советов. Как научиться кататься на коньках - пошаговая инструкция Если у вас нет своих коньков, вы естественно берете их напрокат. Обратите внимание на размер, если чуть велики — наденьте толстый носок, но добейтесь того чтобы конек сидел на ноге плотно. Это значительно снизит риск травматизма и облегчит катание. Хорошенько зашнуруйте коньки, на все отверстия, как можно выше.

Осмелюсь предположить, что коньки из проката будут не самого лучшего качества, поэтому по истечению некоторого времени перешнуруйте свои коньки, дабы не портить себе впечатление от езды. После того, как вышли на лед, если вы еще в вертикальном положении, то первое время лучше держаться за что-нибудь, за борт или своего спутника.

Дальше, чтобы поехать обязательно чуть согните ноги, так устроен человек, что на прямых ногах не получится далеко уехать. Если вам достались фигурные коньки с зубьями спереди, наивно полагать что эти зубцы вам помогут на первых порах.

Как я могу преодолеть страх неудачи?

Сначала необходимо понять, что такое страх и какую функцию он исполняет для чего нужен? Страх — это, в первую очередь, эмоция инстинктивный процесс , которая возникла в процессе эволюции как ЗАЩИТА организма от всевозможных опасностей первобытной жизни, повышающая его шансы на выживание. Короче говоря, раньше нашим далёким бабушкам и дедушкам приходилось либо бежать от врага, либо бороться с ним. Единственная ли это польза, которую организм получает от страха в критических ситуациях?

Алла не умела кататься на коньках вообще, только на горных лыжах, — говорит Он пришел на проект с двумя целями: побороть страх перед льдом и.

Это был мой первый подвиг на льду. Вчера я преодолела свой страх. Начну с небольшого предисловия. Мне 27 лет, и еще ни разу я не вставала на коньки, потому что мне было очень страшно. Я совсем не могла представить, как можно удержаться на ледяном покрытии, хотя бы просто стоя на коньках и, тем более, не могла представить, как нужно передвигаться. страхов было очень много. Но вчера я решилась и преодолела все свои страхи.

Немного забегая вперед, сразу сообщу, что это было здорово!

Как научиться кататься на коньках

Я все равно не понимаю, что Вы имеете в виду под словами"бойтесь себе в удовольствие". Для меня страх - это не удовольствие, а проблема. Как можно от проблемы получить удовольствие? Вопрос только в том, как измерить количество страха?

Люблю коньки и ролики, но все удовольствие от катания портит постоянный Вариантов преодолеть страх (с моей точки зрения) два.

Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга. Ной в великом страхе поднялся на борт своего ковчега. Когда народы начинают воевать, мир боится расширения конфликта. Когда войны нет, мы боимся, что она может разразиться. А остальное время мы боимся тысячи вещей, больших и малых, а также самих себя, окружающих и ситуаций, возникающих в нашей повседневной жизни.

Мы рождены лишь с двумя страхами: Остальные страхи мы придумали сами. У страха много обличий. Есть клаустрофобия, боязнь замкнутого пространства; агорафобия, боязнь открытого пространства; айлурофобия, боязнь кошек; астрофобия, боязнь грома и молний; гематофобия, боязнь крови; акрофо-бия, боязнь высоты; гидрофобия, боязнь воды; ноктофобия, боязнь темноты, и, наконец, наихудшая фобия из всех — страх перед неудачей.

Страх — деструктивная эмоция, наносящая смертельный удар по любой вашей попытке обрести полную уверенность в себе.

Часть 16. Развитие памяти и концентрации. Как побороть страх? Пусть ваш страх станет вашим оружием.

Если днем знакомая комната кажется нам безопасной, то ночью она заполняется пугающими монстрами — плодами нашего воображения. Если в привычной обуви мы проносимся вихрем по дороге, спеша на работу или учебу, то, одев впервые коньки, боимся двинуться вперед и проехать даже метр. Следует различать страх и чувство опасности.

Если последнее делает нас внимательней и обостряет восприятие, то первое зарубает на корню нашу возможность насла ждаться тем отрезком жизни, в котором мы находимся, холодными пальцами сжимая затылок и пуская волну мурашек по телу.

Здравствуйте. Дело вот в чем, не могу научить жену кататься на коньках. Не может преодолеть страх. Я, вроде, как встал на коньки, так.

Но если для ребенка коньки — забавное приключение, для нас порой это серьезное испытание. Переживала, что сломаю ногу или ударюсь о бортик. Вышла на лед только через 20 лет. Катаюсь неуверенно, но страх постепенно уходит. Зато каждый раз возникает особое чувство: Кроме того, нас страшит собственный неуспех, и это болезненное чувство. Справиться со страхом травмы помогут специальные средства защиты наколенники, налокотники